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小時候我媽工作忙,來不及做飯時,就會用肉醬加生雞蛋拌麵給我們吃。

這個作法給了我一點靈感,為了吃得健康,我改成這個蕃茄牛肉雞蛋拌麵,很適合減肥的時候吃。

而且非常簡單,適合在外租屋的上班族或學生,只要一個鍋子就可以做了。

 

材料:

1. 白麵條:1球(1人份)

2. 蕃茄:半顆

3. 牛肉絲:1拳頭量

4. 生菜:適量

5. 薄鹽醬油:1大匙

6. 雞蛋:1顆。

 

作法:

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一、生雞蛋打在碗裡加醬油拌勻備用。

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二、蕃茄切成小丁備用。

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三、用滾水把麵燙熟,撈起的麵條立刻放進步驟一的碗裡拌勻。

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四、牛肉放進同一鍋水燙熟,撈起後放進碗裡。

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五、把生菜撕成小片跟切好的蕃茄放進麵碗裡拌勻即可。

是不是很簡單又健康,快動手作吧!

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    肥嘟嘟右衛門 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()